MENTHE POIVREE

Menthe poivrée

Nom latin : Mentha x piperita

Famille botanique : Lamiacées

Partie distillée : Parties aériennes

Propriétés organoleptiques

  • Aspect : liquide très fluide
  • Couleur : incolore à jaune pâle
  • Odeur : herbacée, fraîche, mentholée, puissante

Densité : 0.901 – 0.916

Point éclair : 67°C

L’huile essentielle de Menthe poivrée est stimulante et revigorante pour le corps et l’esprit. Elle lutte lutter contre les nausées, le mal des transports et les maux de tête.

Propriétés thérapeutiques

  • Antalgique, anesthésiante, antinociceptive +++
  • Anti-inflammatoire urinaire et intestinale +++
  • Cholérétique +++
  • Stomachique, eupeptique, antiacide, antinauséeux +++
  • Anticatarrhale, mucolytique ++
  • Anti-infectieuse ++
  • Antispasmodique, myorelaxante ++
  • Hypertensive, tonique cardiaque ++

Indications

  • Zona, varicelle, herpès, névrites virales ++++
  • Dyspepsies, aérophagie, paresse digestive, indigestion ++++
  • Cystites, coliques néphrétiques +++
  • Migraines, céphalées, maux de tête +++
  • Prurits et démangeaisons (urticaire, eczéma …) +++
  • Rhinites, otites, sinusites, rhinopharyngites, angines +++

Composition biochimique

  • Alcools terpéniques (40-50 %) : menthol
  • Cétones terpéniques (30 à 60%) : menthone
  • Terpènes (5 à 15%) : pinènes, limonène
  • Oxydes terpéniques (5 %) : 1,8 cinéole
  • Esters Terpéniques (5-10%) : acétate de menthyle

Pour qui ?

  • Adultes et adolescents : 👍
  • Femme enceinte – 3 mois : 🚫
  • Femme enceinte et allaitante : 🚫
  • Enfant – de 3 ans : 🚫
  • Enfant – de 6 ans : 🚫

Comment ?

  • Voir cutanée : 👍
  • Voie orale : 👍
  • Par inhalation : 👍
  • Par diffusion : 👍

Quelles sont les contre-indications ?

  • Irritante pour la peau
  • Neurotoxique : Attention aux personnes épileptiques
  • Oestrogen-like

⚠ L’huile essentielle de menthe poivrée contient du menthol et du menthone. Par leur présence il est STRICTEMENT INTERDIT de donner de l’huile essentielle de menthe poivrée aux bébés de moins de 30 mois et aux fœtus. Elle est toxique pour eux car elle peut entrainer des réflexes laryngés ou des arrêts respiratoires.

⚠ A cause, de ses substances neurotoxiques et elle peut provoquer un avortement. C’est la raison pour laquelle il faut écarter les femmes enceintes et allaitantes de cette huile.

Propriété Santé

Rappelons qu’en santé, l’huile essentielle de menthe poivrée est reconnue pour les propriétés suivantes :

  • Tonique et stimulant digestif, pancréatique et nerveux ;
  • Anesthésique et antalgique, calme les démangeaisons ;
  • Rafraîchissante ;
  • Anticatarrhale, expectorante, mucolytique ;
  • Décongestionnant nasal, libère la sphère respiratoire ;
  • Favorise le bon fonctionnement hépatique et prostatique ;
  • Action bactéricide et fongicide ;
  • Anti-inflammatoire intestinale et urinaire ;
  • Emménagogue, elle favorise les règles.

Pour quelles utilisations ?

  • Insuffisance hépatopancréatique
  • Indigestion, dyspepsie, nausées, vomissements, flatulence
  • Mal des transports, vertige
  • Névralgie, arthrite, rhumatismes, tendinites, migraines, céphalées
  • Zona, herpès, névrite virale
  • Rhinites, sinusites, otites
  • Inconfort des voies uro-génitales

Propriétés en bien-être

  • Tonique et stimulante nerveuse et générale
  • Rafraîchissante

Pour quelles utilisations ?

  • Choc, traumatisme
  • Asthénie (fatigue) physique, mentale et sexuelle

Références

aroma zone. (s.d.). https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-menthe-poivree-bio-aroma-zone?page=library

Aromazone. (s.d.). https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-menthe-poivree-bio-aroma-zone

BAUDOUX, D. (2017). Aromathérapie. Malakoff: Dunod.

Baudoux, D. (s.d.). https://www.college-aromatherapie.com/aromatherapie-et-publications. Récupéré sur Collège International d’aromathérapie.

Compagnie des sens. (s.d.). https://www.compagnie-des-sens.com/menthe-poivree-huile-essentielle-bio

FESTY, D. (2008). Ma Bible des Huiles Essentielles. Paris: Leduc.s Editions.

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